GOODMAN专家指出在服用时期每天只需要服用2次，每次一粒，最好分为早晚两次来服用，还要改善掉个人不健康的饮食习惯，对于在饮食上要减少食用辛辣及刺激性强烈的食品，在服用中减少由过敏性的食物，还有海鲜类、羊肉、兔肉及牛肉的食物过敏者尽量就要少服用。对于有抽烟及酗酒的男性朋友就要减少，最好能够杜绝的话就最好，因为这类的食物及刺激性的东西都会影响到人体吸收的物质，并也会对于GOODMAN胶囊引起不完善的效果，所以在服用GOODMAN时专家认为男性应该注重到个人的饮食习惯上，对于权威专家的临床经验得出的报告在15000名试用案例中跟踪调查了解到，其中有98%的试用者中在服用了5各月之后，阴茎都达到不同层次的增大增效果，只有2%的试用者可能达不到有效的效果，我们更加报告公开这组数据让更多的患者能够更加清楚到服用GOODMAN过后的效果会怎么呈现效果的。

　　◆ 服用一个星期，在男性的体内能够察觉性欲兴趣的需求非常的强烈。

　　◆ 服用两个星期，在性爱的表现不再出现提早射精的情况，并性能力明显的提高上来。

　　◆ 服用一个月，在生殖器的尺寸达到增长的效果，阴茎会有微妙的增长1-3厘米之间。

　　◆ 服用两个月，生殖器进入第二阶段的改善，性能力慢慢的开始提升，阴茎也开始出现明显的变化。

　　◆ 服用三个月，阴茎发生明显的变化，可以直观外表的增大增粗效果。

　　◆ 服用四个月，在性生活上的表现持久时间达到40分钟以上，并阴茎接近完善的尺寸

　　◆ 服用五个月，将近服用完三个疗程的治疗，阴茎会达到前为所有的完善尺寸，长度达到6-9厘米以上，增粗到2-3.5厘米左右。